Oieee, CoguLovers! 🌱💕
Nutritivos, saudáveis e deliciosos, os cogumelos são importantes aliados da nossa alimentação e bem-estar. Esses incríveis fungos comestíveis contribuem muito para a nossa saúde.
Apesar de muitas pessoas acabarem recorrendo aos cogumelos em conserva, como o famoso champignon que vende nas prateleiras dos supermercados, os cogumelos frescos são as melhores opções para serem adicionados na sua dieta.
Quer saber mais sobre os benefícios nutricionais dos cogumelos frescos e descobrir como eles são tão importantes para a sua saúde? Confira! 💖💖💖
Por que os cogumelos frescos são mais saudáveis do que os cogumelos em conserva?
Os cogumelos in natura são as melhores opções tanto em textura como em sabor. Além disso, eles possuem baixo nível de sódio e não têm conservantes e aditivos químicos que são bastante prejudiciais para a nossa saúde. 😷
Benefícios dos cogumelos in natura
Existem inúmeros benefícios nos cogumelos frescos, veja mais abaixo:
- Possuem vitaminas do complexo B que são essenciais para o crescimento e formação celular;
- Auxiliam no tratamento da diabetes; 👩🏻⚕️
- Ajudam no bom funcionamento do intestino; 🌾
- Aumentam a saciedade, possuem baixas calorias e poucos carboidratos, favorecendo a perda e controle de peso; 🏋️♀️
- Contribuem para a saúde cardiovascular;
- Ajudam na prevenção do câncer;
- Aumentam a imunidade. 💯
Se você quer usufruir desses diversos benefícios dos cogumelos frescos para a sua saúde, peça agora mesmo seus preferidos na Fungo de Quintal! 🌾🛍️
