E aí, amigos! 🌱💫
Você sabe da importância de uma dieta saudável e equilibrada para o bom funcionamento do organismo por isso está aqui, acertamos? E os superfoods são essenciais quando pensamos na boa alimentação.
Superfoods possuem muitos dos compostos bioativos que nosso corpo precisa para ficar saudável. Eles vêm para auxiliar quem, na correria do dia a dia, não consegue ingerir todos os macro e micronutrientes recomendados pelos nutricionistas.
Então, que tal saber mais sobre esses grandes aliados da sua saúde? Acompanhe este post e descubra o que são superfoods e porque inserir esses alimentos na sua dieta cotidiana! 😉🌟
O que significa superfoods?
Superfoods ou superalimentos são ricos em vitaminas, minerais, aminoácidos essenciais, entre outros nutrientes e compostos bioativos. Eles são alimentos naturais que trazem diversos benefícios para a saúde e ajudam a fortalecer a imunidade.
Cogumelos são superfoods
Não é todo mundo que sabe, mas os cogumelos comestíveis são considerados superfoods. 🤩 Eles são ricos em fibras, vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina D, antioxidantes e diversos tipos de minerais.
Benefícios das superfoods para a saúde
Os superfoods, como os cogumelos, podem auxiliar na prevenção de doenças, ajudar a controlar os níveis de açúcar e gordura no organismo e manter seu corpo saudável graças aos altos teores de nutrientes.
Sendo assim, conte com a gente da Fungo de Quintal e adquira nossos cogumelos fresquinhos superfoods! Eles são livres de transgênicos e cultivados por manejo sustentável com qualidade premium! 🥇💚
