Eeeeei, CoguLovers! 🍄✨
Você sabia que os cogumelos além de serem perfeitos para fazer as mais diversas receitinhas, também são maravilhosos para a sua saúde?
É isso mesmo! Os fungos comestíveis são altamente nutritivos e possuem muitas propriedades medicinais que ajudam a cuidar do bom funcionamento do nosso organismo. 😃🌟
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Cogumelos e proteínas
Não é todo mundo que sabe, mas os cogumelos são considerados superalimentos. Eles são repletos de proteínas e aminoácidos essenciais que são fundamentais para a nossa saúde. Além disso, eles possuem muitas vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras que também auxiliam na manutenção de um corpo saudável. ⛹🏻♀️🏋🏾♂️🏊🏿♀️
Dieta protéica com cogumelos
Os cogumelos são tão ricos em proteínas que podem ser utilizados nas dietas proteicas, sendo que, existem até mesmo wheys veganos feitos com os fungos. Eles são importantes substitutos das carnes vermelhas e brancas, portanto, perfeitos para quem quer reduzir o consumo de carne e derivados. Assim como, eles também funcionam perfeitamente para vegetarianos e veganos preocupados em manter uma boa nutrição.
Pensando nisso, não deixe de aproveitar tudo que os cogumelos comestíveis proporcionam, garanta seus fungos comestíveis na Fungo de Quintal! É só fazer seu carrinho no site através das compras avulsas ou fazer parte do nosso clube de assinaturas CoguLover! 💚🤗
