Muitas vezes é bastante desafiador para as mães, pais, avós e avôs, conseguirem ajudar as crianças a consumirem alimentos naturais e saudáveis. Existem ainda muitas crianças que torcem o nariz para vegetais e frutas, por exemplo.
E os queridos cogumelos comestíveis são perfeitos para uma alimentação saudável e extremamente saborosa, tanto que até os pequeninos ficam apaixonados pelos sabores, cores e texturas dos cogus.
Aproveitando o Dia das Crianças, 12 de Outubro, confira aqui qual é o cogumelo preferido das crianças! 😍💖🎊
Crianças amam cogumelos
Os fungos comestíveis são alimentos fantásticos que tornam qualquer receitinha um deleite. 🤤 Por isso, é possível criar receitas divertidas e saborosas com os cogumelos e as crianças amam! Um dos cogumelos preferidos dos nossos pequenos amiguinhos é o eryngui. Isso porque, ele tem a textura de frango e pode ser feito como filé, escalope, desfiado, empanado e como recheio de salgados.
Benefícios dos cogumelos para as crianças
Cogumelos são perfeitos no oferecimento de benefícios para a saúde das crianças. Eles são ricos em vitaminas, minerais e proteínas fundamentais para o crescimento saudável. Os fungos comestíveis possuem vitaminas do complexo B, ferro, potássio, selênio, zinco e cobre. 🥇👏🏽✨
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